ЙОГА, ЯКА ГРАЄ З ВАШОЮ УВАГОЮ

Мотивує практикувати

гра мотивує дотримуватись регулярної практики

Знаходь сховані мудри

пошук мудр тримає увагу і розвиває свідомість

Отримуй подарунки

можливість отримати доступ до закритого онлайн йога-клубу з додатковими бонусами

ВІДЧУВАЙ, РОЗУМІЙ СЕБЕ І СВОЄ ТІЛО

дихай глибоко, дивись ясно, вчися у найкращих

Шукайте сховані мудри, збирайте бали, отримуйте доступ до закритого йога-клубу

ДИВИСЬ, ЯК МИ ФАНАТІЄМО ВІД ЙОГИ

10 років досвіду організації топових йога івентів в Україні

ПРИДБАТИ МАРАФОНРОЗПОЧАТИ ГРУ ЗАРАЗ

370 грн замість 1700 грн

ДЛЯ КОГО СТВОРЕНА ЙОГА ГРА

швидке занурення у сучасну йога спільноту від новачка до профі

хто тільки починає свій шлях у йозі

хто хоче відновити енергію і розслабитися

хто хоче покращити фізичне здоров'я

хто прагне вдосконалити свої знання та техніку

ЯК ГРАТИ ТА ЗАРЯДЖАТИ СЕБЕ

вдома або в офісі всього за 10 хвилин на день

1 КРОК

У кожному практичному уроці знаходь сховані мудри і збирай бали за правильні відповіді

2 КРОК

Набери необхідну кількість балів та отримуй додаткові практики і приєднуйся до закритого онлайн йога-клубу

ПРОГРАМА ЙОГА ГРИ

9-ти денний марафон, який змусить тебе дійти до кінця та зібрати 100 балів

День 1 | Комплекс на оздоровлення

Коротка практика на відновлення без килимка

10 хв. комплекс, який приведе до ладу спину і тіло після довгого сидіння. Можна виконувати під час поїздок, на заправці, в потягах або в офісі під час перерви

15 балів

День 2 | Силова йога

Знайомство з тілом, балансами та силою свого тіла

Завдяки практиці розвиваємо здатність контролювати свої емоції, думки та бажання, навчаємось взаємодіяти з тілом, розумом та свідомістю, спостерігаємо за своїми відчуттями, розвиваємо ефект присутності «тут і зараз», відстежуємо зміни, що відбуваються з нами та навколо нас

10 балів

День 3 | Дихальна практика Капалапхаті

Очищувальна техніка

Практика допоможе збільшити життєву силу (прану) і підвищити рівень енергії, наповнити киснем кожну клітинку, покращити концентрацію та знизити рівень стресу

15 балів

День 4 | Сурʼя Намаскар

Активація всього тіла, розвиваємо силу і витривалість

Ідеально збалансована щоденна практика для наповнення себе бадьорістю та енергією на цілий день. Асани побудовані таким чином, щоб задіяти всі важливі мʼязи, стабілізатори і розгиначі

5 балів

День 5 | Медитація

Техніка споглядання і концентрації

Як в буденному житті бути більш витривалими, спокійними і мудрими, не реагувати на ситуації спонтанно та імпульсивно. Як звільнитися від стресів, повернутися до себе справжнього і відчувати стан щастя щодня

10 балів

День 6 | Комплекс на відновлення

Практика на підтримку і відновлення рухливості хребта

Комплекс розроблений на відновлення здоров'я хребта. Зніме напругу у спині, покращить рухливість та гнучкість, зміцнить м'язи. Допоможе відчувати легкість і комфорт у тілі

15 балів

День 7 | Йога флоу

Практика на всі групи м'язів і дихання

Цей комплекс вправ допоможе розслабитися або наповнитися енергією, все залежить від ефекту якого хочете досягти. Покращує фізичну форму, гнучкість і витривалість. Поєднання дихання і руху

5 балів

День 8 | Зміцнення і розтягнення м'язів

Практика на все тіло

Комплекс вправ універсальний і виконується у будь-який час для покращення самопочуття. Урок охоплює різноманітні асани, які активізують основні групи м'язів, допомагають розвинути силу і гнучкість, покращують витривалість

10 балів

День 9 | Практика для тазостегнових суглобів

Розтяжка та гнучкість

Цей комплекс спеціально розроблений для покращення гнучкості та рухливості тазостегнових суглобів, який допоможе зняти напругу, розслабити м'язи, підвищити діапазон рухів і покращити кровообіг

15 балів

ПРИДБАЙ ДОСТУП, ЗБИРАЙ БАЛИ, ОТРИМУЙ ПОДАРУНКИ

Старт ЙОГА ГРИ сьогодні -

✔️ 9 днів марафону
✔️ Доступ без обмеженя строку дії
✔️ Потужні і сертифіковані йога тічери
✔️ Гейміфікація проходження марафону
✔️ Корисні призи та доступ до йога-клубу

1700 грн

370 грн

РОЗПОЧАТИ ГРУ ЗАРАЗ

РЕЗУЛЬТАТИ ТА ПЕРЕВАГИ ЙОГА ГРИ

Результати за описом 95% відгуків клієнтів та учнів після наших практик

Бадьорість кожного дня

Отримуєш знання, практики та спільноту, які наповнюють і надихають кожного дня. Стрес залишає назавжди

Покращуються відносини

Відчуття щастя та наповненості передаються іншим людям. Перестаєте реагувати на ситуації спонтанно та імпульсивно

Зростає грошовий потік

Трапляються дивні речі, зустрічаються необхідні люди та стан, який допомогає енергетично в бізнесі та справах

ВІДГУКИ ГРАВЦІВ, ЯКІ ДІЙШЛИ ДО КІНЦЯ

Учасники, що потрапили в наш закритий онлайн йога-клуб

ПРИДБАТИ МАРАФОНРОЗПОЧАТИ ГРУ ЗАРАЗ

370 грн замість 1700 грн

ВІДПОВІДІ НА ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

Для якого рівня фізичної підготовки йога гра?
Марафон підійде для всіх і розрахований на різний рівень фізичної підготовки. Кожну вправу, практику, асану можна ускладнювати та полегшувати, звертаючи увагу саме на ваш стан і комфорт виконання.

Які подарунки можна виграти?
Якщо ви зібрали: 90-100 балів - отримуєте доступ до онлайн йога-клубу на 3 тижні; 80 балів - 2 відеопрактики у подарунок; 70 балів - 1 відеоурок у подарунок

Як проходить марафон?
Одразу після оплати ви потрапляєте до Телеграм-боту, в якому кожного дня будете отримувати практичні заняття від йога тічерів

Як дізнатися скільки балів ви набрали?
В боті з уроками у вас буде можливість подивитися кількість набраних балів

Що таке онлайн йога-клуб?
Це закрита спільнота, де ви отримаєте доступ до нових практичних уроків, медитацій і практик, а також в клубі будуть лекції з дотичних тем: йогатерапія, біомеханіка, астрологія, нумерологія

Виникли технічні труднощі з доступом до курсу, що робити?
Будь ласка, напишіть ваш запит на цю пошту: yoga.gra0@gmail.com

⚪️

ЙДИ ВГЛИБ СЕБЕ, АКТИВУЙ СВОЮ ЕНЕРГІЮ

ПРИДБАТИ МАРАФОНРОЗПОЧАТИ ГРУ ЗАРАЗ

9-ти денний марафон - активуй своє тіло та свідомість

ЙОГА, ЯКА ГРАЄ З ВАШОЮ УВАГОЮ

Об'єднай розум і тіло, пробуди свою енергію

Старт ЙОГА ГРИ сьогодні -

Залиште заявку і отримайте безплатну консультацію